1200m� au centre de chamb�ry d�di�s � la remise en forme et au bien �tre.
3 Rue de la Banque 73000 Chamb�ry
04 79 75 10 30
5 ESPACES TRAINING SUR 1200m� pour de nombreux cours.
Bodypump, RPM, Bodybalance, Bodycombat,
Et plus encore...
Du mat�riel professionnel, des coachs dipl�m�s.
3 Rue de la Banque 73000 Chamb�ry
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Pour votre bien-�tre et votre sant�.
3 Rue de la Banque 73000 Chamb�ry
04 79 75 10 30
Lundi-mercredi-Vendredi: 9h-21h, Mardi-Jeudi: 9h-22h, Samedi: 9h30-16h
3 Rue de la Banque 73000 Chamb�ry
04 79 75 10 30
			
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HATHA YOGA

La carte avantages

This is Spirit

Bonne Année


Les cours

Profitez de 3 salles de cours. Des cours collectifs sur toute la journe, encadrs par des coachs diplms.
Power, RPM, Bodybalance, Bodycombat, U-Bound, Cuisses-abdos-fessiers, Pilates, Global fitness, Step-cardio...

En savoir plus...

cardio

Cardiotraining

Profitez de21 postes d'entranement. Tapis de marche/course, Elliptique, Stepper, Vlo droit, Vlo semi-allong, Rameur.

En savoir plus...

car3

Musculation

220m et 30 postes de musculation. Tout le matriel ncessaire la musculation de votre corps, entretien rgulier, affinement localis, prise de masse, perte de poids et gain de force.

En savoir plus...

car6

Relaxation

Sauna homme & Sauna femme dans chaque vestiaire avec douche, des chaises longues de relaxation dans l'espace dtente entre chaque sance. Des sances de modelage du corps...

En savoir plus...

cafe

Caf/Repas

Un espace pour une pause caf ou pour prendre votre repas le midi. Tout est prvu pour ce moment de repos tant mrit. Vous disposez aussi d'un accs wifi la demande.

En savoir plus...

boutique

Boutique

Vous disposez, sur place, de toute une gamme de supplments alimentaires, de boissons nergtiques et de produits cosmtiques.

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Toute l'quipe vous invite dcouvrir le centre, les activits et tous les services qui vous seront proposs.

Notre philosophie
Vous amener un quilibre entre le corps et l'esprit, vous apporter une qualit de service, une bonne ambiance et surtout la motivation et le plaisir d'une activit physique. Des activits simples et efficaces conues et enseignes autant pour les personnes n'ayant jamais fait de sport que pour les sportifs avertis.

Venez pour votre corps, repartez l'esprit libre !


Profitez de 3 salles de cours. Des cours collectifs sur toute la journe, encadrs par des coachs diplms. Power, RPM, Bodybalance, Bodycombat, U-Bound, Cuisses-abdos-fessiers, Pilates, Global fitness, Step-cardio...

Faites votre choix.

 

Bodypump

Power

Le moyen le plus rapide au monde pour tre en forme ! Perte de poids, tonification musculaire, lutte contre l'ostoporose, amlioration du maintien. Des exercices faciles et efficaces, des musiques varies, originales et motivantes !

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rpm

RPM

Le moyen le plus rapide au monde pour perdre du poids ! Le RPM est un cours de vlo indoor de 50 minutes inspir du cyclisme sur route. Idal pour tous ceux qui veulent rapidement perdre du poids, entretenir et dvelopper leur capacit cardiovasculaire.

En savoir plus...

Bodybalance

Bodybalance

Le meilleur du Ta Chi, Yoga, Pilates, Stretching et relaxation. Idal pour lutter contre le stress et le mal de dos, c'est la rponse aux tensions et aux dsquilibres musculaires de votre corps.

En savoir plus...

Bodycombat

Bodycombat

Idal pour se dfouler, brler des calories, augmenter
sa coordination, son agilit et sa confiance en soi.
Ce programme hautement nergique s'inspire des arts martiaux aussi varies que le karat, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

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Bodyattack

BODYIMPACT

Energie et Endurance Inspir des diffrents sports collectifs. Dpensez vous au rythme de musiques entranantes. Brlez approximativement 900 calories par cours. Trs simple, efficace et vraiment "fun".

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Sh'bam

Sh'bam

Avec SH'BAM faites des exercices, sans exercices.
SH'BAM, c'est faire du sport en dansant, sans mme
se rendre compte que l'on fait du sport.

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Cuisses abdos fessiers

Cuisses/taille abdos fessiers

Renforcement musculaire sans charge additionnelle. Les exercices sont simples et modulables en fonction de votre niveau. Idal pour localiser vos efforts et optimiser vos rsultats.

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Pilates

Pilates

Des effets profonds et durables. Exercices doux, sans mouvements brusques et sans chocs d'impact. Dveloppe le corps uniformment, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalit, revigore et lve l'esprit.

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fitness

HATHA-YOGA

"Laisser tre plutt que vouloir faire". Le corps n'est pas toujours prt tre pouss l o l'go souhaiterait l'emmener, aussi faut-il doser l'effort et rsister la tentation d'aller trop loin. La posture "juste" est celle que l'individu adapte ses aptitudes, sa morphologie et son souffle.

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Step

Step cardio

Dfoulez vous : Amliorez votre condition physique et tonifiez vos cuisses et vos fessiers.

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kimax

Cardio-Box

Cardio-Box se pratique avec un sac de frappe sur pied, les participants sont quips de gants pour frapper sur le sac, les "rounds" qui composent le cours vous permettront d'entraner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karat travers des combinaisons simples, intenses, et dynamiques.

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zumba

TEAMTRAINING

Dpassez vos limites ! Cours hors abonnement : Accessible tous, relevez les dfis (cardio, pliomtrie et force). Brlez un maximum de calories et sculpter votre corps.

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220m et 30 postes de musculation. Tout le matriel ncessaire la musculation de votre corps, entretien rgulier, affinement localis, prise de masse, perte de poids et gain de force.

 

Le bon tat d'esprit

Venez vous entrainer dans un cadre convivial et dynamique et dcouvrez l'esprit Spirit of Fitness.
Un tat d'esprit sportif, une pratique de la musculation visant trouver l'quilibre et le bien tre...des pratiquants chaleureux et un cadre qui vous permettra d'voluer votre rythme pour atteindre pleinement vos objectifs.
C'est a l'tat d'esprit Spirit of Fitness, c'est la recherche de l'amlioration, dans le respect de soi-mme et des autres. Une pratique de la musculation qui vous permettra d'amliorer votre quotidien.

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bodybuilding

Le matriel

Vous disposez de tout le matriel ncessaire, des machines guides, des haltres et des barres de qualit, plusieurs machines en doublon pour votre confort.

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La salle

220 M et du matriel bien rparti vous permettront de vous entrainer confortablement et de profiter de plus de 30 postes de musculation dans une structure lumineuse et spacieuse.

En savoir plus...

Bodyattack

Les coachs

De nombreux coachs sont disponibles tout au long de la journe pour vous guider, vous expliquer, vous corriger et vous motiver.
Vous tes toujours certains d'tre bien encadrs.

En savoir plus...

Bodyattack

Les Programmes

Renforcement musculaire, amaigrissement, prise de masse, recherche de performances sportives, programme snior, vous atteindrez tous vos objectifs grce nos programmes personnaliss et un suivi tous les 2 mois.

En savoir plus...

bodybuilding

Les rsultats

Correctement guids et motivs, les rsultats que vous souhaitez ne se feront pas attendre. Vous pourrez mesurer vos rsultats grce au bilan corporel et au suivi de votre conseiller forme. Votre satisfaction sera toujours notre premier objectif.

En savoir plus...

Rejoignez nous 3 Rue de la Banque 73000 Chambry
et profitez de tous les avantages d'une salle conviviale sur 220m et 30 postes de musculation
du Lundi au Vandredi: 9h-21h
et le Samedi 9h30-13h
Ou appelez au 04 79 75 10 30

 


Spirit of Fitness une philosophie de vie, pour trouver l'harmonie entre le corps et le mental...Nous prenons soin de vous et vous apportons tout le ncessaire pour travailler votre bien-tre.

Faites votre choix.

 

imgs/Bodypump

Sauna

Sauna homme & Sauna femme dans chaque vestiaire avec douche.
Profitez galement des chaises longues de relaxation dans l'espace dtente entre chaque sance.

En savoir plus...

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Bodybalance

Le meilleur du Ta Chi, Yoga, Pilates, Stretching et relaxation. Idal pour lutter contre le stress et le mal de dos, c'est la rponse aux tensions et aux dsquilibres musculaires de votre corps.

En savoir plus...

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Soins esthtiques

Sylvie, esthticienne diplme, vous accueille dans l'espace relaxation et soins : Soins du visages, Soins minceur et fermet, Gommage corps... uniquement avec des Bio et naturels (Gamme Centella) ou sur rendez-vous 06 78 22 15 07

En savoir plus...

Cuisses abdos fessiers

Espace dtente

Un espace pour une pause caf ou pour prendre votre repas le midi. Tout est prvu pour ce moment de repos tant mrit. Vous disposez aussi d'un accs wifi la demande.

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Profitez de 5 espaces training sur 1200m. Des cours collectifs sur toute la journe, encadrs par des coachs diplms. Power, RPM, Bodybalance, Bodycombat, U-Bound, Kimax, ShBam, Zumba, Cuisses-abdos-fessiers, Pilates, Yoga, Step-cardio...

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